A volte la mattina è proprio difficile. Ti svegli
presto, molto prima di tutti per poter fare le cose con calma, per
"iniziare bene la giornata" ed avere tempo (il tempo!) di fare tutto
e bene. Ci sono le mattine buone, in cui tutto fila liscio, ... e poi ci sono
quelle "da urlo", in cui scatta un imprevisto dopo l'altro e guardi
frustrata la lancetta dei minuti che passa veloce, in quei momenti molto più
veloce del solito!
Piena – come la luna – è la vita di tutte noi: donne, mamme, lavoratrici, creative! Sta a noi scegliere con cosa e come riempirla. Lasciandoci guidare dal piacere.
Prepararsi al parto: ammorbidire i tessuti del perineo per evitare lacerazioni e episiotomia
Da anni, tante care
amiche mi chiedono un post su questo argomento. Prima di questo blog fotocopiavo
i miei appunti e facevo un incontro-lezione a chi mi chiedeva consigli. Dopo il
parto tutte (comprese quelle che avevano già vissuto un parto senza aver
eseguito questa preparazione, con conseguenti lacerazioni e punti) sono sempre
venute a ringraziarmi e hanno contribuito a diffondere queste preziose
informazioni perché effettivamente “funzionano”.
Il trattamento che
ora descriverò nel dettaglio aiuta ad ammorbidire i tessuti del perineo in modo
naturale e io sono la prima a ringraziare la mia carissima amica ostetrica che
mi ha svelato tutti questi trucchi, e ad aver vissuto, con il mio secondo e
terzo figlio, dei parti bellissimi. Vi assicuro che la sensazione e le energie
che si hanno quando si è tutte “intatte” è completamente diversa da quando hai
punti, bruciore, e male in qualsiasi posizione, da seduta, da sdraiata, … e nel
cambio tra le due!
Ciclicità femminile e fasi lunari
La nostra società
“avanzata” occidentale non ritiene necessaria una trasmissione di conoscenze
tra donne su tanti aspetti che ci riguardano e che viviamo ogni giorno.
A me è successo di
conoscere quasi per caso tanti saperi sull’universo femminile, attraverso
l’incontro con donne stupende, generose ed entusiaste nel diffonderli.
Questo post (e tanti
altri) sono un piccolo passo per colmare, in minima parte, questa lacuna …
almeno per coloro che passeranno di qui.
Pochi sanno, ad esempio,
che la luna piena corrisponde alla fase femminile dell’ovulazione,
Con il mio compagno ho scoperto:
- chi sono io, veramente (ancora in corso e in continua evoluzione);
- chi è lui (idem come sopra);
- chi siamo noi, insieme. Qual è la nostra missione e il senso per cui proprio noi ci siamo trovati. E così arriviamo a comprendere segreti e verità nascoste che ci ostiniamo ad ignorare anche se sono dentro di noi. L’altro è il nostro specchio, che ci aiuta ad acquisire nuove consapevolezze e a conoscere noi stessi nel profondo;
Evasioni in camper per staccare la spina
Per lavoro e impegni vari abbiamo sempre
avuto due macchine. Anni fa, poco dopo l’arrivo del nostro secondo bimbo, la
“seconda macchina” è giunta al capolinea e, mentre ci stavamo guardando attorno
per sostituirla, è arrivata l’idea geniale: prendiamoci un furgone-camper e
usiamolo come secondo mezzo di trasporto!
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